ដូចដែលខ្ញុំបានលើកឡើងរួចមកហើយ ក្នុងអត្ថបទមុន «ទម្លាប់ដ៏ធម្មតាទាំង៧ បង្កើតអឆ្ឆរិយភាពនៃការលត់ដំខ្លួន» ប៉ុន្ដែ អាចនឹងមានអ្នកដែលគាត់ធ្វើពុំបាន ឬមិនចេះលត់ដំខ្លួន ដូចនេះ យើងមកនិយាយពីដើមចងមួយចំនួននៃបញ្ហានេះម្ដង។ ការដែលអ្នកមិនចេះលត់ដំខ្លួន មានមូលហេតុសំខាន់គឺ ស្ថិតនៅលើបីចំណុចដូចខាងក្រោម៖
១. មិនព្រមទទួលការកែប្រែ ឬផ្លាស់ប្តូរខ្លួន
ដើម្បីកែប្រែ ឬផ្លាស់ប្តូរខ្លួនឲ្យបានកាន់តែប្រសើរនោះ ជាដំបូងត្រូវតែចេះផ្លាស់ប្តូរវិធីសាស្ត្រក្នុងការគិតពិចារណា និងលំនាំឥរិយាបថរបស់ខ្លួន។ ត្រូវផ្លាស់ប្តូរទំលាប់អាក្រក់ទាំងអស់របស់ខ្លួនដែលមាន។
តាមពិតទៅកម្លាំង និងសមត្ថភាពរបស់មនុស្សម្នាក់ៗគឺមិនខុសគ្នាប៉ុន្មាននោះទេ។ អ្វីដែលខុសគ្នាឆ្ងាយគឺស្ថិតនៅលើលំនាំនៃការគិតពិចារណារបស់មនុស្សម្នាក់ៗប៉ុណ្ណោះ។ បើយើងយកបញ្ហាមួយឲ្យមនុស្សដែលជោគជ័យ និងអ្នកដែលបរាជ័យវិភាគ នោះពិតជាទទួលបាននូវចម្លើយដែលខុសគ្នាឆ្ងាយមិនខាន មូលហេតុដែលធ្វើឲ្យយើងបរាជ័យនោះគឺស្ថិតនៅលើការគិតរបស់យើងមិនជោគជ័យដូចគេ។
វិធីសាស្រ្តដែលល្អមួយសម្រាប់ផ្លាស់ប្តូរនោះគឺ ដំបូងយើងត្រូវបណ្តុះនូវថ្នក់គំនិតចេះធ្វើការពិចារណា ទើបយើងអាចប្រមូលភោគផលចេញទៅជាទង្វើ ឬឥរិយាបថរបស់យើង បន្ទាប់មកយើងបណ្តុះនូវគ្រាប់ពូជនៃទង្វើ ឬឥរិយាបថល្អទាំងនោះ ទើបយើងអាចទទួលបានភោគផលជាទំលាប់ ហើយយើងបណ្តុះនូវគ្រាប់ពូជនៃទំលាប់ទាំងនោះ ទើបយើងអាចទទួលបានភោគផលជាបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់យើង រួចមកទៀតយើងបណ្តុះនូវគ្រាប់ពូជនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈនេះ ដើម្បីកំណត់នូវជោគវាសនារបស់យើងតទៅថ្ងៃខានមុខ។ ប៉ុន្តែបើយើងនៅតែបន្តដាំដុះនូវពូជមិនល្អទៀតនោះ ភាពបរាជ័យនឹងកើតមានក្នុងជីវិតរបស់យើងបន្តទៀតមិនចេះចប់ជាក់ជាមិនខាន។ ទោះយ៉ាងនេះក្តីក៏មានមនុស្សជាច្រើនដែលបានដឹងពីទំលាប់អាក្រក់របស់ខ្លួនហើយនៅតែបន្តធ្វើវាទាំងរីករាយទៀត ព្រោះថាពួកគាត់មិនចង់ប្រឈមមុខនឹងសេចក្តីឈឺចាប់ដែលនឹងអាចកើតមាននៅពេលដែលគាត់ចាប់ផ្តើមធ្វើការផ្លាស់ប្តូរនោះ។
២. ចេះតែនិយាយដើមអ្នកដទៃពីក្រោយខ្នង
តាមពិតឥរិយាបថនេះ គឺកើតចេះពីទម្លាប់ និងផ្នត់គំនិតរបស់មនុស្ស មិនថានៅប្រទេសណានោះទេ ប្រសិនបើយើងជាមនុស្សដែលចូលចិត្តជជែកតែពីមនុស្សនេះអញ្ចេះ មនុស្សម្នាក់នោះអញ្ចោះ នោះគង់មានថ្ងៃណាមួយ ឬពិតជាមានអ្នកដទៃនិយាយដើមអំពីយើងវិញមិនខាន។ ព្រោះថាមនុស្សដែលចេះតែថាគេឯងមិនល្អ គឺពិតណាស់មិនមែនជាមនុស្សល្អទេ។ ដូចនេះ យើងត្រូវគិតពិចារណលើទម្លាប់ និងរៀបចំផ្នត់គំនិតយើងជាថ្មីឡើងវិញ ដោយចេះគិតពិចារណាឱ្យបានច្រើនជ្រុង។
៣. មានគំនិតអវិជ្ជមាន ចេះតែបន្ទោសគេបន្ទោសឯង
និយាយឱ្យត្រង់ទៅចុះតើយើងចូលចិត្តមនុស្សប្រភេទណាទៅ? មនុស្សដែលត្អូញត្អែរ ចេះតែកើតទុក្ខព្រួយ បន្ទោសគេឯង ឬក៏ ចូលចិត្តមនុស្សដែលសប្បាយរីករាយ នឹងនាំនូវភាពរីករាយដល់អ្នកដទៃ? តើយើងគឺជាមនុស្សមានគំនិតអវិជ្ជមាន ចេះតែត្អូញត្អែរ ចេះតែកើតទុក្ខព្រួយ ចេះតែបន្ទោសគេបន្ទោសឯងឬ? បើដូច្នោះមែន យើងគួរតែផ្លាស់ប្តូរនូវអត្តចរិយាទាំងនេះ មិនអញ្ចឹងទេយើងនឹងមិនអាចចូលចំណោមគេឯងចុះទេ ហើយក៏កុំសង្ឃឹមថាអាចធ្វើការសហការការងារជាមួយនិងអ្នកដទៃៗទៀតបាននោះ។
ក្នុងជីវភាពរស់នៅប្រចាំថ្ងៃរបស់យើង កាលណាដែលយើងធ្វើយ៉ាងណាចំពោះអ្នកដទៃ គេឯងក៏ធ្វើយ៉ាងដូច្នោះចំពោះយើងវិញដែរ ហើយបើយើងសកម្ម និងវិជ្ជមានចំពោះការរស់នៅ និងអ្នកដទៃ នោះទើបយើងអាចរស់នៅបានប្រសើរ។ បុគ្គលដែលជោគជ័យគឺ មិនមានគំនិតអវិជ្ជមាន ចេះតែបន្ទោសគេបន្ទោសឯងទេ ហើយបុគ្គលដែលមានគំនិតអវិជ្ជមាន ចេះតែបន្ទោសគេបន្ទោសឯងគឺជាបុគ្គលដែលបរាជ័យហើយ។
ជាចុងក្រោយ ខ្ញុំសង្ឃឹមថា ៣ចំណុចខាងលើ នឹងអាចជួយដល់អ្នកក្នុងការរៀបចំទម្លាប់ ផ្នត់គំនិត និងធ្វើការលត់ដំខ្លួន ដើម្បីភាពជោគជ័យក្នុងជីវិត។
